na jakie

Nie, to nie jest joke. To jest dla mnie nowość, taki trening, więc nie wymagaj ode mnie od razu mega obciążeń, robię z takim obciążeniem, na jakie mogę sobie pozwolić.

ku*wa, pierwszy raz wzialem od nieznanego dila. chcialem sprawdzic towar. ostatni raz. na jakie stezenie wyglada?

[...] 3.twaróg chudy, płatki owsiane 4. ryż brązowy, pierś z kurczaka, warzywa 5. twaróg chudy, oliwa z oliwek 1606kcal; B/T/W 167/57/106 Może być? I jeszcze pytania: 1. Czy i na jakie owoce mogę sobie pozwolić Jeśli mogę to, o jakich porach, w których posiłkach. 2. Czy węgle po treningu mogą być w postaci płatków owsianych? I czy przed i po treningu [...]

no właśnie wiem, że trochę je przemęczałem i to od roku intensywne były te treningi, dlatego teraz muszę je zmienić, tylko zastanawiam się jeszcze na jakie. i jak myślicie - przed zmianą zrobić sobie ten tydzień przerwy, bo właśnie tak zamierzam?

a wcześniej na jakie że napisałeś 3-4 kapsy

a na jakie partie te odinowe?

bylo wiele razy... ciezko poczytac? Można spokojnie to połączyć, a efekty będą takie na jakie pozwoli twoja dieta :)

na jakie serwis można wstawić filmik do dziennika, aby se siary nie narobić? blacha - z pozbawienia wolności do ograniczenia

nie masz może jakiegoś wyjaśnienia jak wyglądają te ćwiczenia? Na jakie partie są itp? spróbuję złożyć FBW z tymi ćwiczeniami. BO chyba całe FBW to nie jest :P

sog poszedł :) zmieniać te ćwiczenia chronologicznie ? czy na jakie bd miał ochotę

no tak tylko, także chciałem wiedzieć mniej-wiecej na jakie ćwiczenia ile wy dodajecie kg?

[...] się ani nabrać siły i masy tak jak kulturyści czy po prostu odwiedzający siłownie. Moim celem jest zadbanie o ciało, a więc poniekąd o rzeźbę, siłę, masę, ale w granicach na jakie pozwala mi trening przy użyciu tych dwóch ćwiczeń. Oczekiwałem raczej rad dotyczących ilości powtórzeń serii i sposobu wykonywania ćwiczeń tak, aby były jak [...]

na jakie SW byś nie poszedł- musisz być choć trochę giętki:D:D:D:D no to z Ciebie taki niedźwiadek:)

lodzianin1 dlaczego z win ug nic nie ruszysz?i na jakie winko w tab stawiasz i dlaczego?możesz uzasadnić swoją wypowiedź

stary_wuja: Na jakie suple się zdecydowałeś?

na jakie tylko masz ochote. Dobre i tanie jest np. z Dymatize.

To zależy na jakie studia idziesz. Pozdr.

o co ja się tak męczyłam jak to co miałam robić było takie proste Karla, uwierz mi, że to wcale nie jest takie proste na jakie wygląda i powodzenia Ci życzę, bo jestem tutaj u Ciebie pierwszy raz

zadnej wyobrazni musze wiedziec na jakie pary miesni siada moge pomyslec bary a tam jest kilka typow miesni boczne przednie widac ze sie nie znasz przyszedles se pospamowac ?

wskazalem gdzie mozna ją znaleźć. serio - udaj sie do odpowiednich działow. na jakie pytanie miałbym Ci dokladnie odpowiedziec?